Tarta 1
Afonso Bione está em ritmo acelerado de condicionamento. E vem com carga total mesmo. No último treino fez um quilômetro em 5:25. Segundo ele, quer fechar a prova de 5Km como sub 30. Ele alega sempre que a base para isso é o seu passado de atleta. Hanhãã !!
Tarta 2
Mais uma Tarta tirando o ferrugem. É o grande Newton que já adquiriu um tênis novo e quer apenas fazer caminhadas leves. Apesar disso acredito ser ele um forte candidato a participar conosco na próxima prova. Deixa o micróbio da corrida vai invadir seu corpo !
Cadê os Urubas?
Acho que o título "A porta do Inferno" que foi dado ao treino na BR232 foi muito bem empregado. Parece que o pedal espantou os Urubas que esfriaram mesmo. Agora só querem fazer trilhas e andam conspirando bastante inclusive com troca da máquinas e tudo mais.
Pedalando Clipado
Estou começando uma nova fase pedalando clipado. É um pedal da marca Quartz Look e a sapatilha Shimano SPD M077 de mountian bike. Por enquanto treino pra me adaptar e evitar a primeira queda. Mas posso dizer que realmente é outra coisa. Então nas subidas, nem se fala.
Pedalando Clipado
Estou começando uma nova fase pedalando clipado. É um pedal da marca Quartz Look e a sapatilha Shimano SPD M077 de mountian bike. Por enquanto treino pra me adaptar e evitar a primeira queda. Mas posso dizer que realmente é outra coisa. Então nas subidas, nem se fala.
O passado de atleta de AFONSO que visualizo é ele movimentando o mouse.....tsc tsc
ResponderExcluirQuanto a Newton.... se for o pai vai se dar bem, mas pedalando! visualizo a garrafinha da bike cheia de whisky eheheh
Uruba esta fazendo trilha em aldeia porque tem um barzinho no meio do mato que faz uma galinha ao molho de prima!
Rapaz, que detetive danadao. Caladinho está sabendo da vida de todo mundo, kkkkkkkk.
ResponderExcluirMuito legal!
ResponderExcluirO clip sempre me dando emoção. Escapei mais uma vez. Graças ao meu subconsciente que gritou bem alto "OLHA O CLIPÊÊEEE!!!" antes que eu parasse em frente a um onibus estacionado na pista reservada a ciclista. UFA !!!
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